Vegetariški 3 grūdų blynai be glitimo. Ekologiški. Sudėtis: ryžių dribsniai (20%), grikių miltai, sorų dribsniai (20%), kukurūzų miltai (20%), druska, bulvių krakmolas, mielių ekstraktas, svogūnų laiškai, morkos, prieskoninės žolelės (petražolės, salierų lapai, gelsvė, čiobrelis, rozmarinas, bazilikas, mairūnas, dašis, raudonėlis), prieskoniai (ciberžolė, pipirai, muškatas), svogūnai.

Pakelio turinį išmaišyti 400 ml verdančio vandens, 15 min. palikti išbrinkti. Dar kartą išmaišyti, šaukštu dėti į keptuvę su įkaitintu alyvuogių aliejumi ir suformuoti plokščius kepsnelius. Iš abiejų pusių apkepti, kol gražiai pagels.

Vokietijoje pagamintas ir sertifikuotas ekologiškas produktas.